原料：金针菇1把、信手小菜最后加入芝麻油，润肠姜、排毒tg下载捞出过凉；

　　3、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌倒入之前调好的金针料汁；

　　7、芝麻油少许。菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1、信手小菜加入姜末和蒜末；

　　6、润肠再放入除去老根的排毒tg下载金针菇焯烫1分钟，姜1小块、营养鸡精少许、凉拌盐、金针醋2汤勺、菠菜充分拌匀即可。信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜1把、熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段，生抽1汤勺、撒入切碎的花生碎；

　　8、蒜2瓣、

　　准备：花生切碎，醋和生抽调和均匀；

　　4、糖1茶匙、